あなたはあなたのままでいい

海

あなたはあなたのままで良い

大好きな秋♪
窓の外は徐々に紅葉が見えるようになってきました
皆さん風邪などひいてませんでしょうか?

あなたはあなたのままでいいといわれたらどう思いますか?
やったーってうれしくなりますか?それともえー!!やだ!!と何か良くない気分になりますか?
性格は他人の目を気にして変えようとしなくて大丈夫

人の目に映る自分をとても気にして自分を押し殺している方も多いのではないでしょうか?

でも、人から好かれるために、性格を変えなくちゃ!!
と意気込むのは要注意!
そんなに他人を意識して自分を否定しつづけなくてもよいです。
今のあなたも素敵なところ沢山あります!

いつも私はこんな風思ってるけどそんな風に思うのではなくて
こういう風に思えたらいいなぁ。
いつもおんなじパターンの行動しているけど
これを止めれたらもっと楽になれるのに。
そんな風に自分のために変わっていただけたらいいなと思っています。

あなたのほんの少しでよいので
思考・感情・行動のどれかが変われば
世界の見え方や世界への関わり方が変わってきます。
人はもともと自分で変れる力を持っています。
どうせなら楽しく自分の為にその力をつかってあげてみてください。

例えば
周りに好かれるために性格を変えなきゃいけない
絶対性格を変えなきゃ私は認められない
こう自分を変化させようとするのはすっごくつらいことではないですか?

”あなたはあなたのままでいい”

どうせ自分なんてと否定しなくて大丈夫
”あなたはあなたのままでいい”

あなたの毎日があなたらしく軽やかな日々でありますように♪

Follow 心の相談窓口 AYHカウンセリングルーム on WordPress.com      

予約

関連記事

  1. なにかあるかな 人生初の惨事 惨事の裏に隠れる刺激と興奮
  2. 自分でストレスをスッキリ うつ病のカウンセリング10年間再発してない
  3. 自分でストレスをスッキリ 性格が変わった/人生が変わった
  4. 杉田峰康先生 一緒にいて嫌、その時相手も嫌な気持ち
  5. きついな 日本の子育てしてる親を見てカナダ人の感じる「かわいそう」
  6. 電車 自分の中にある優しさ 特別なきつさじゃなくてもきつい、辛いだろう…
  7. 子どもへのまなざし運動 気楽に付き合える友人が作れない距離感
  8. メイヤー 凶暴な犬 人も犬も気持ちは一緒かな

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

予約

最近の記事

  1. 職業倫理
  2. 掃除って嫌だな
  3. あいさつ運動感謝状
  4. 子供のゲーム依存予防

月別ブログ一覧

PAGE TOP