日常で行うコロナ感染予防

こころ

家庭に活かすコロナウイルス感染予防対策

最近コロナで明らかになった事は、ほとんどの感染は、

  • 感染者から散った飛沫を直接吸い込む
  • 飛沫が目に入る
  • 手指についたウイルスを食事と一緒に嚥下してしまう
  • という3つの経路で起こっており、
    「100万個のウイルスパーティクル」が入らないと感染しないと言われています。

    つまり、マスクと眼鏡の着用と徹底した手指の洗浄で感染を防ぐことは可能であり、
    米国や欧州の医師たちはこれをきちんとすることで自身が感染するのを防いでいるようです。

    感染対策として

    1. マスクと眼鏡の着用
    2. 手指の洗浄と消毒
    3. 会食は対面ではせず、一人で食事を短時間で済ませる(ほとんどの患者さんは食事の時に感染しているようです)
    4. 外から帰宅時は先にシャワーを浴びてから食事

    等のルールを守ってくださいとのことです。

    ある病院で公布された内容を転載許可頂き記載しております。

    ただそれでも、感染予防のプロがバタバタ感染しているのも事実です。
    今は上記のことをやりながら極力外出を控えることが、コロナウイルスの早期終焉に繋がるのではないかと思っております。

    コロナ、コロナとネットやテレビで報道されるし、会社には行かないといけない。休みは家で自粛。
    報道は勿論、家族にうつさないだろうかと不安に思われる方もいらっしゃるのではないでしょうか?
    ストレスは蓄積されますので、身近なストレスを減らす方法としてニュースを見ないというのもストレスを減らす方法です。

    コロナストレスの方が少しでも楽になれるようにインターネットを介した30分の無料カウンセリングも行っております。
    感染拡大を阻止して健康でいられるように、日常生活に活用されて下さい。

    Follow 心の相談窓口 AYHカウンセリングルーム on WordPress.com

    コメント

    1. この記事へのコメントはありません。

    1. この記事へのトラックバックはありません。

    予約

    関連記事

    1. ハイハイ失敗 いじめ、暴力、DV、ダメ絶対!
    2. 自分でストレスをスッキリ うつ病のカウンセリング10年間再発してない
    3. 虹の袂L 両側の奇麗な虹のたもとを楽しむ心の健康
    4. 生け花AYHカウンセリングルーム 患者、クライアント、クライエントどれが正しいの?
    5. 焦ってるの俺らしい 焦る時どうやったら落ち着くのかな?
    6. いじめをなくすには?親が子どもにできること
    7. 繰り返し見る夢 夢にかくれるあなたの本音
    8. こころ 心の気持ちを感じて心も身体も健康に-失感情症(アレキシサイミア)…

    予約

    最近の記事

    1. 安全基地
    2. 解離性障害でカウンセリングを受けてみての感想
    3. ゲシュタルトの祈り
    4. 焦ってるの俺らしい

    月別ブログ一覧

    PAGE TOP