ストレス

  1. こころが原因の歯の痛み

    虫歯の様な痛みがスッキリして、理解したい事が腑に落ちた

    理解はしたいけど、意に反する心の距離感が近い関係になると不快な気持ちを感じることがあります。自分の考えとは違うけど、相手の話してる背景を聞いたら理解できるのです。 わかる。わかるよ。 理解したいんです。わかる。理解はしたい。理解できているはずです。 私の本心では納得したくない…

  2. 海風診療所

    元気でいたい人が来る病院

    カフェでお食事されていらっしゃるご家族。お兄ちゃんは小学校低学年さん?かしら。僕「ねえ、2階って病院なの?」 パパ「そうだよ。でもね、病院って病気になったら行くところでしょ。ここはね、元気でいたい人が来る病院なんだよ❗凄いだろ〜っ」 僕「えっ、そうなの。すごいね&#x2…

  3. 自分でストレスをスッキリ

    自分でストレスを減らす方法 こころの気持ちスッキリ

    佐賀や福岡で心の内面から楽になる、インナーチェンジグセラピーのカウンセリングをしているこころの専門家よっちゃんこと、諸岡です。今日は、父の誕生日は仕事で時間が合わないので今日に変更し、毎年来るお誕生日ですが、今年は区切りという事もあり、お祝いをしていたらこんな時間になりました。ストレスを自分…

  4. テレビやスマホがストレス

    こんばんは。佐賀や、福岡でカウンセリングをしている、こころの気持ちの専門家、よっちゃんこと、諸岡です。身の回りにあるこころのストレステレビや、携帯で見るニュースはストレス要因の1つです。事件や事故。様々なニュースが流れてきます。 最近だったら、アメリカと北朝鮮とのやりとりや、6月…

  5. 交通事故

    父が事故に

    佐賀や福岡、インターネットを使って北は北海道、南は沖縄まで、様々なところに住まれる方の苦痛な時間や、不快な時間を快適に過ごせるようカウンセリングさせて頂いているこころの気持ちの専門家の諸岡です。父が事故にあったとの連絡何日か前に「お父さんが事故にあった。」 そんな電話があり、急遽新武雄病…

  6. 新入社員

    新入社員 企業の求めるメンタルヘルス

    環境が変わったストレス4月に入り、学生から新入社員へ、役職がついたり、新しい環境に変わり、期待と同時に不安もいっぱいあると思います。ここ最近、企業が社員に求めるもので、ストレス耐性、こころの強さと言われる会社が増えてきたと言うよりは殆どです。ストレスなんてないと言う人もいますが、学生…

  7. 節分 ココロの気持ちはそと!

    ストレスの原因 置き去りになったココロ

    置き去りになったココロの気持ちこころが置き去りになっている。ここで言うこころというのは、こころの気持ちの事です。中々手に付かないけど、やらないといけないからを無理にやろう、やろうとしたり、理不尽な事言われても、これも仕事だから仕方ない。やりたくないけど、やらないといけない事、…

  8. あなたの心を守る溜息

    心を守る あなたの『ため息』

    あなたの人生をより楽に より幸せになりたいからなれる心理カウンセラーのよっちゃん こと、諸岡よしきです。ため息つきたくなったらついてみてください「あぁ、あんなこと言うんだろう。『はぁ』」溜息をつくと幸せが逃げる。そんなことを聞いたことがあります。よくよく言われなていることだと思い…

  9. 読書

    リラックスに繋がる読書の効果

    こんにちは。ママからの視点で皆さんに心のことをもっとお話しできたらいいなぁと日々奮闘中のカウンセラーのえりなです。秋といえばスポーツの秋、食欲の秋、読書の秋♪色々ありますね あなたはどんな秋を過ごしたいですか?☆★☆読書がもたらすストレス軽減効果について☆★☆読書にはスト…

  10. 自由がストレス!? こころの問題が出やすくなった現代社会

    自分の人生をより楽に より幸せになりたいからなりたい自分になれる。セラピーで問題解決を支援する、心理カウンセラーのよっちゃん こと、諸岡よしきです。自由と不自由どっちがストレス?自由と不自由どっちがストレスかと言ったら勿論、不自由がストレスのような気がしますが、 一概には言えません。…

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