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ストレス

  1. 父親がストレスに強くなる赤ちゃんとの触れ合い

    赤ちゃんとの関わりがストレスに強くなる『父という病』からベストセラーの『母という病』を出した、親子関係を見つめてきた精神科医:岡田尊司先生の『父という病』から父親になるということ母親も最初から母親だったわけではない。子どもを産み育てる中で、母親となるのだ。その時大きく変化するのはオキ…

  2. 仕事

    充実してるはずの職場に行くのがつらい

    充実しているはずなのに仕事ができる人で職場では、責任ある仕事を任され充実している。それに周りからは羨ましがられて、自分でも楽しいと思っている。それなのに、仕事に行くのがつらい。職場に行くのがつらくてやっとの思いで支度をしています。本当は逃げたいのに、仕事が出来ると思われているから…

  3. イライラ AYH

    子供の声にイライラしなくなった

    ありがとうございます。この仕事をしていて良かったなって思える一幕がありました。そう言えばイライラしなくなったふと連絡があり訪れられた、心の悩みを相談に来られていて卒業されたクライエントさんです。近くを通って報告したいことがあるので、来ても良いですか。というご連絡でした。運動会の時…

  4. こころハート

    心が強い人ってどんな人?

    心が強い人心が強い人って言ったらどんな人を想像しますか?木に例えて言ったら、立派で太くて風が吹いてもビクともしない樫の木の様な人を想像しないでしょうか?どんなストレスにもビクともしないでこころが強そうに見えそうですよね。そんなビクともしない樫の木の様な人が心が強い人なのでしょうか?…

  5. こころが原因の歯の痛み

    虫歯じゃない虫歯の様な痛みがスッキリ

    理解はしたいけど、意に反する心の距離感が近い関係になると不快な気持ちを感じることがあります。自分の考えとは違うけど、相手の話してる背景を聞いたら理解できるのです。 わかる。わかるよ。 理解したいんです。わかる。理解はしたい。理解できているはずです。 私の本心では納得したくない…

  6. 海風診療所

    元気でいたい人が来る病院

    カフェでお食事されていらっしゃるご家族。お兄ちゃんは小学校低学年さん?かしら。僕「ねえ、2階って病院なの?」 パパ「そうだよ。でもね、病院って病気になったら行くところでしょ。ここはね、元気でいたい人が来る病院なんだよ❗凄いだろ〜っ」 僕「えっ、そうなの。すごいね&#x2…

  7. 自分でストレスをスッキリ

    自分でストレスを減らす方法 こころの気持ちスッキリ

    佐賀や福岡で心の内面から楽になる、インナーチェンジグセラピーのカウンセリングをしているこころの専門家よっちゃんこと、諸岡です。今日は、父の誕生日は仕事で時間が合わないので今日に変更し、毎年来るお誕生日ですが、今年は区切りという事もあり、お祝いをしていたらこんな時間になりました。ストレスを自分…

  8. スマホPCタブレット

    ストレス要因のひとつがテレビやスマホ

    こんばんは。佐賀や、福岡でカウンセリングをしている、こころの気持ちの専門家、よっちゃんこと、諸岡です。身の回りにあるこころのストレステレビや、携帯で見るニュースはストレス要因の1つです。事件や事故。様々なニュースが流れてきます。 最近だったら、アメリカと北朝鮮とのやりとりや、6月…

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