1. ファスティングって身体と心に良い

    人生初!ファスティングファスティングやってみました!身体の変化は体重 62.85kg → 57.8kg骨格筋率 35.1% → 37.4%基礎代謝 1506kcal → 1441kcal体脂肪 21.8% → 19%内臓脂肪レベル 6 → 5BMI 22.3 → 20…

  2. ぐっすり眠れた 心と睡眠

    ぐっすり眠れたクライアントさんからこんな感想を届きました。感想を送ってくれたクライアントさんは一度、感情処理を体験したクライアントさんでした。それから2年程経って気持ちが落ち込む事があって、感情処理をしたのを思い出してカウンセリングの依頼を頂きました。カウンセリングは1回目のクラ…

  3. スティーブ・ジョブズ

    人生で大切な事 スティーブ・ジョブズ氏の最後の言葉

    人生で大切な事アップル創業者 スティーブ・ジョブズ氏の最後の言葉私は、ビジネスの世界で、成功の頂点に君臨した。他の人の目には、私の人生は、成功の典型的な縮図に見えるだろう。しかし、いま思えば仕事をのぞくと、喜びが少ない人生だった。 人生の終わりには、お金と富など、私が積み上げ…

  4. 高次脳機能障害と私 心理カウンセラーになるまでの道のり

    高次脳機能障害と私高次脳機能障害とは何でしょう?高次脳機能障害とは脳卒中や交通事故などによる脳の損傷が原因で、脳の機能のうち、言語や記憶、注意、情緒といった認知機能に起こる障害を高次脳機能障害と言います。注意が散漫になる、怒りっぽくなる、記憶が悪くなる、段取りが悪くなる、などの症状が…

  5. こころが原因の歯の痛み

    虫歯の様な痛みがスッキリして、理解したい事が腑に落ちた

    理解はしたいけど、意に反する心の距離感が近い関係になると不快な気持ちを感じることがあります。自分の考えとは違うけど、相手の話してる背景を聞いたら理解できるのです。 わかる。わかるよ。 理解したいんです。わかる。理解はしたい。理解できているはずです。 私の本心では納得したくない…

  6. 凶暴な犬 人も犬も気持ちは一緒かな

    人の気持ちと犬の気持ち犬の気持ちがわかるドッグトレーナー、シーザーミラン氏。凶暴な犬のしつけの動画です。 私は犬の気持ちを知っているわけではありません。でも、この動画を見ていると人の気持ちと同じ様な気がします。 とても凶暴な犬です。なんであんなに凶暴なのでしょう?片…

  7. グレイティストショーマン

    グレイティスト・ショーマン こんな感動は初めて

    佐賀や福岡で心の悩み相談、心理カウンセリングをしている諸岡です。こんな感動の仕方は初めてカウンセラー仲間がFacebookに投稿していた映画『グレイティスト・ショーマン』を見てきました! こんな感動の仕方をする映画は初めてでした。 こんなに感動した映画ではなくて、こんな感動の仕方をす…

  8. 虹の袂L

    両側の奇麗な虹のたもとを楽しむ心の健康

    今朝、ちょっと雨が降ってる中、 「雨、イヤやなー。」 とか思いながら挨拶運動していました。 その後に仕事予定があったので少し早めに切り上げようと校長先生に声掛けに行ったら、校長先生、子供達と一緒に空見上げてたんです。両側の虹の袂と心の健康何かと思ったら虹なんですよ。間近で…

  9. 集中できない

    集中できない人 有効的なアドバイスがストレスに

    高次脳機能障害の当事者や家族の会に行った時の事です。集中できない「あれやこれや、色々やることがあって集中できません。」と言われる方がいました。そんな中、「やる事をリスト化したら良いよ。」と「一つずつ終わらせていったら良いよ。」こんなアドバイスがありました。そんな風に言いたくなる気…

  10. 海風診療所

    元気でいたい人が来る病院

    カフェでお食事されていらっしゃるご家族。お兄ちゃんは小学校低学年さん?かしら。僕「ねえ、2階って病院なの?」 パパ「そうだよ。でもね、病院って病気になったら行くところでしょ。ここはね、元気でいたい人が来る病院なんだよ❗凄いだろ〜っ」 僕「えっ、そうなの。すごいね&#x2…

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  1. クライアントさんと再会
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  4. 自分の頭を撫でる
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