メンタルヘルス

  1. チェゲバラどうして心は整えないのか

    人は毎日髪を整えるが、どうして心は整えないのか

    「人は毎日髪を整えるが、どうして心は整えないのか」これは、革命家チェ・ゲバラの言った言葉です。こころを整えるってどういう事でしょう?イライラしているのを、「みんな思ってるんだし気にしないどこ。」と自制することでしょうか?自制して落ち着く事もあります。それで良さそうですが、それは心理カ…

  2. 感情処理セミナーin福岡

    毎月開催のこころのビタミンセミナー

    感情処理セミナー先週24日は、福岡で、16日は佐賀のAYHカウンセリングルームで毎月開催中のストレスケア講座、感情処理セミナーでした。人数は少なくても毎月開催しております。福岡は、研修室の都合で6月以降は今のところ未定です。毎日感じるストレスを自分でケアしてこころの病気や、身体の…

  3. 新入社員

    新入社員 企業の求めるメンタルヘルス

    環境が変わったストレス4月に入り、学生から新入社員へ、役職がついたり、新しい環境に変わり、期待と同時に不安もいっぱいあると思います。ここ最近、企業が社員に求めるもので、ストレス耐性、こころの強さと言われる会社が増えてきたと言うよりは殆どです。ストレスなんてないと言う人もいますが、学生…

  4. 節分 ココロの気持ちはそと!

    ストレスの原因 置き去りになったココロ

    置き去りになったココロの気持ちこころが置き去りになっている。ここで言うこころというのは、こころの気持ちの事です。中々手に付かないけど、やらないといけないからを無理にやろう、やろうとしたり、理不尽な事言われても、これも仕事だから仕方ない。やりたくないけど、やらないといけない事、…

  5. 上司と部下

    私ができるからあなたもできるはNG

    やればできる。私にも出来たのだからあなたにもできるはず私ができたのだからあなたにも出来るよ。なんでできないの!?すれば良いだけなのに。しないのが悪い。これはベンチャーの社長さんだけではないですが、ベンチャーの社長さん等に多い見解です。自分が出来たのだから、誰にでも出来…

  6. 人の視線が怖くなくなったついでにイップスも

    佐賀・福岡を中心に、自分の人生を自分らしく、より楽により幸せに生きるサポートをしている心理カウンセラーの諸岡です。人の視線が怖くなくなった本日もお越しいただきありがとうございます。このクライエントさんはちょっと前に来られていて、人と目を合わせて話す事ができませんでした。人の視線や、鉛筆のシ…

  7. うつ病の部下は注意したら駄目なの?

    ■うつ病の部下が仕事ができてない時、注意したら駄目なのでしょうか?こんな相談がありました。うつ病って診断された部下がいるのですが、仕事ができてない時には注意したら駄目なんでしょうか?うつ病の部下が、資料を提出しなかったり、遅刻したり。いい加減にしてって思うけど…

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