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ストレスの原因 置き去りになったココロ
置き去りになったココロの気持ちこころが置き去りになっている。ここで言うこころというのは、こころの気持ちの事です。中々手に付かないけど、やらないといけないからを無理にやろう、やろうとしたり、理不尽な事言われても、これも仕事だから仕方ない。やりたくないけど、やらないといけない事、…
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子供の事心配になるけど、見守りってあげて
私が事故にあって、自分に合う仕事はないかと探していた時に心理カウンセラーになるきっかけになった様々な場所で活躍される米倉けいこ先生主催の先月末にあった精神科医の先生を囲んだ勉強会。私はその時、参加できなかったのですが、子育てをしているお母さん方に知って欲しい内容でしたので転載させて頂きました。…
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自分の言いたいことを言いたいけど声が出ない
声が出ない時がある最近たまにあるのですが、自分が言いたいことを伝えようとすると、ちゃんと伝えようとすればするほど、意気込めば意気込むほど、声が風邪のようにしゃがれるというか、出にくくなることがありました。これはこれまで見ないようにしてきた心の問題が色んな問題を解決してきて、表に出てきた問題じ…
