自分の中にある自信に触れてみませんか？
あなたは自信がないな、自己肯定感がない。
と悩んだりしませんか？
もしくは、自分が重要であることを人に示そうとしたり、相手より優位に立とうとしたり、支配的になったり、する方もいるかもしれません。
これは全部自分に自信がない人です。
自信があれば重要であることを示したり、相手に優位に立とうとしたり、支配的になったりする必要はありません。
自分に自信が持てると仕事やプライベート、人間関係、人生が大きく変わります。
資格を取ったり営業成績を上げるのも自信につながります。でも、それがなくなったらボロボロと崩れることがあります。営業成績や資格とか、何も関係なく自分の中から湧いてくる自信が本来持っていた自己肯定感です。そんな自信や自己肯定感を感じれたら素敵じゃないですか？
感じたかったら、感じれるんです。
なんでそんな事が言えるのか？というと、「自己卑下感を感じるうつ病の人」や、「自分に自信がない。」という人や「人と比べてしまう。」といった沢山の人が自己肯定感を感じれるようになったのもですが、
私もあらゆる場面で自分より素晴らしい人と比べてどんなに上手くいっていても「こんなんじゃダメだ。」と自信がなくて自己卑下感を愛用していました。
きつかったですね。
でも、こころの問題を解決してから、7年以上経っていますが、こんなんじゃダメだって思う事は1度も無くなりましたね。
楽ですよ。
自己肯定感を持てたら、自信が湧いてきます。
今まで自信がないと思ったり、こんなんじゃダメだと自己否定していたのが、これから先思わなくて良くなったら人間関係も変わりませんか？
自然と自信も感じれたら自分らしく過ごすこともできます。
幼い頃ハイハイしようとして失敗した時に「自信がない」と挑戦するのを辞めたでしょうか？
平成最後のワークショップ、「あなたが持っていた自信」それを体感して頂けたらと願います。
ワークショップとは
５名から３０名のグループで行う集団カウンセリングセッションです。
ワークショップでは、 希望者が 参加者の目の前でカウンセリングセッションを受け、
他の参加者は希望者が受けているセッションを通して、
自身の気付きを深めていきます。
ひとつのセッションの時間は約３０分～４０分、
その短い時間で新しい自分に出会うという体験をします。
同じ問題を自分と一緒にいる人のカウンセリングを見る事で、自分の心と向き合うきっかけになります。
ワークショップでお会いできることを楽しみにしています。
ワークショップセッション
ワークショップin佐賀
| 日時 | 2019年4月20日(土) 10:00～17:00 |
| 場所 | AYHカウンセリングルーム(佐賀県杵島郡白石町堤1105-2) |
| 料金 | 10,000円（現金・クレジットも可） ※お申し込み頂きますと詳細をメールにてご連絡いたします。 |
== 初回限定スペシャル特典 ==
初めてワークショップに参加される方は、下記の初回参加価格で
ご参加いただけます！
10,000円 ⇒ 8,000円
ワークショップ参加者の声
ワークショップに初めて参加した時は泣いたりするのが嘘っぽく見えていたのが、自分が受けたら、隠していた気持ちがわかり、これまで感じたことがない温かい気持ちになれました。
自己肯定感とかめっちゃ低くて自分で肯定できないから周りの人に肯定してもらえば良いと思ってた。
自己肯定感があると、自然と周りの人を肯定できるし無理をしなくて良くなった。子どもにも同じ事していたのが辞めれた。
人に対して伝える言葉や行動が自然と優しくなっていました。考えて優しくしようとしなくても自然に自分から出てきて、すごく嬉しいです。
ワークは受けませんでしたが、他の人のワークを見ているとわかるって言いそうになったり気持ちが動いたり、笑顔になる人を見てるとほっこりしました。
いつか受けれたらいいな。
諸岡慶樹(もろおかよしき)プロフィール
・上級心理カウンセラー
・長崎女子短期大学 保護者支援・教育研究所認定
親育ち講座指導員
・AYHカウンセリングルーム 代表
16歳の頃の交通事故がきっかけで、2004年から勤める傍ら心理カウンセラーとしてカウンセリングを行う。
2011年から心理カウンセラーとして独立し、カウンセリングや、心の研修を通して、こころの事を広げている。