ストレスとうまく付き合う さが介護・健康・福祉フェア2019

さが介護・健康・福祉フェア2019

さが介護・健康・福祉フェア2019

11月10日(日)に小城にて開催される『さが介護・健康・福祉フェア2019』
で11:45〜12:30に、ミニ講座をさせて頂くことになりました。
参加費は無料です。

佐賀で初めて開催されて盛り上がったディズニーパレードが一面を飾った、11月3日(日)の佐賀新聞に思ってたよりも大きく取り上げて頂きました。

佐賀新聞さが健康・福祉・介護フェア

ミニ講座でお話しする内容は

介護のストレスと上手く付き合う

介護をしていると、出来ていたことが出来なくなる一方で様々な悩みが出てきます。
ストレスなんてないよ。と言いたくなるかもしれません。

ストレスなんてないって思う事で身を守って来たのかもしれませんし、皆んなそうだからと、胸の内に我慢している方もいらっしゃるかもしれません。

ストレスを知り ストレスを減らす

介護じゃなくても「最近、肩こり酷くてね。ストレスでさー。マッサージに行って来たよ。」と言われる方がいます。
その症状をどうにかしようとするけど、根本の原因のこころに目を向ける人は少ないのが現状ですよね。

現代社会で過ごしていたら当たり前に感じるストレスです。
普通に過ごしていても感じるストレスなのに、介護をする様になるとストレスを感じて当然です。

なかなか目を向けようとしないストレス。
でもそんなストレスを知る事でストレスは減らす事ができます。
介護をしている人だけではなく、子育て中の人やお仕事で感じるストレスにも応用できます。
身の回りにあるストレスのことを知って少しでもストレスを減らす方法を知るきっかけになる講座になったらと思っています。

申し込み方法

お申し込み方法は下記の添付PDFファイルが、パンフレットになっています。

パンフレットの裏面下部に申し込み方法が記載されています。
お申込みお待ちしております。
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