泣き虫で耐えていたのが泣かなくなった

感想


20代女性

私とても泣き虫でした。
弱い私も人に迷惑かける私もいやでなんとかしたいと思うのですが、いやだと耐えようとしても反射的に涙が出るので自己嫌悪におちいって泣くという悪循環でした。

何とか耐える方法を知りたくて探していたらアイフカウンセリングルームの事を知りました。

先生に「何とか耐える方法を教えてください」と言うと
先生は「今迄耐えようとしてきたのですね。耐えなくていいですよ。」
泣いてもスッキリしないのは偽物の感情で本物の感情は使ったらスッキリします。原因となってる本物の感情を使うと本物の感情を隠してる泣き虫の感情もなくなります。今迄耐えようとしていた泣き虫の感情は偽物の感情なんです。」
図に書いて、わかりやすく説明してくれたのでカウンセリングを受ける事にしました。

本当は怒られると思って怖かったのです。怖い。嫌だ。心の底に溜めていた気持ちを出してスッキリしたら、泣かなくなりました。

先生ありがとうございました。

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