オンラインカウンセリングで『より楽に、より幸せに』

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より楽に より幸せに

目に見えない心が心身に症状として現れる事もあります。
そんな目に見えない心が、

『もう苦しいよ。』

『無理だよ。』

など、心身の症状に表れていると考える事もできます。

貴方の心を労って、身体の症状や、心の苦しさを手放しませんか?


どんなことがカウンセリングできるの?

カウンセリングで解決できる悩みをまとめてみました。

下記以外の悩みも気軽にご相談ください。

仕事の悩み

  • 人と接するのが怖くて、職場になじめなかったのが、怖くなくなった。
  • 商談の緊張感がきつくて、腹痛になっていたのが腹痛にならなくなった。
  • 会議などで、発言するのが苦手じゃなくなった。
  • 「こうした方が良いんじゃないか?」と思うけど、否定されるような気がして提案できなかったのが、提案できるようになりました。

恋愛の悩み

  • DVや、借金をしたりこの人は違うと思っていたのにいつも、裏切られるような人とばかり付き合っていたのが、私の事も大事にしてくれるのは勿論、障害を持つ子供の事も大切にしてくれる人と出会い、結婚できました。
  • これまで付き合いそうになると、自分から離れるような事をして、一度も付き合ったことがなかったけど、女性と初めて付き合うことになりました。

身体の症状

  • 小さい時から続く、慢性的な疲労感
  • 偏頭痛
  • ストレスからの肩こり、腰痛、腕の痛み
  • 円形脱毛症
  • ED
  • PMS(月経前症候群)
  • 線維筋痛症の痛みの軽減
  • 更年期障害

カウンセリングを受けて、上記項目が
改善される報告も頂いています。

自分の悩み

  • 自分を責めるのを辞めれました。
  • リストカットをここ10年していません。
  • 人を信用できるようになりました。
  • 眠れない、寝てもよく目が覚めてたのが、薬を飲まなくてもなれる様になりました。
  • 楽しむことに罪悪感があったのが、心から楽しめれる様になりました。
  • 周りの評価が気にならなくなりました。
  • 言いたいことが言いたいときに言える様になりました。
  • イライラする、ムッとしてしまうのが、しなくなった。
  • 不安で不安で仕方なかったのが不安じゃなくなりました。
  • 投げやりにならなくなりました。

心の病気

カウンセリングで相談できる、こころの病気ってどんなこと?

  • 対人恐怖症・社会不安・視線恐怖・醜形恐怖・閉所恐怖症
  • パニック症
  • 摂食障害
  • 心身症・心気症
  • パーソナリティ障害
  • 強迫性障害
  • 気分障害
  • 自律神経失調症
  • 統合失調症
  • 自律神経失調症
  • 解離性同一性障害
  • 解離性障害
  • PTSD(心的外傷後ストレス障害)etc…

スポーツでの悩み

スポーツでの悩みはどんなことがカウンセリングできるのでしょうか?

例えば、イップスと言われ悩んでいる症状の改善。

ゴルフでは昔から言われているイップスですが、野球やテニス、サッカー様々なスポーツで表れる、誰もがかかる可能性のある精神的な症状です。

家族の悩み

  • 愛情を与えてるつもりだけど、愛情を与えれているかわからない。温かい愛情は誰でも持っているのですね。
  • 旦那さんの行動を疑っていたのが気にならなくなりました。楽です。
  • わがままが言えなかったのが、言える様になりました。
  • 嫁が無視していると思って無視し返していたのが、横を向いていると思える様になったり、DVしなくなった。
  • 母と子どもが感情的に言い合うのを見るのが辛かったのが辛くなくなりました。
  • 子どもが不登校だったのが、学校に行ける様になりました。
  • 子育てに自信がなかったのが、自信が持てるようになった
  • 子育てがつらかったのが、つらくなくなりました。
  • 家族がそばにいるのがストレスだったのがストレスじゃなくなった。

人間関係の悩み

  • 人との間に壁を感じなくなった。
  • 信用できるようになって人に任せれるようになった
  • 異性と話すのが苦手で、自分から話しかけたりすることができなかったのが普通にはなしかけれるようになった
  • 人が他の人を褒めるとネガティヴな気分になっていたのが、ポジティヴに感じれるようになりました

悩みやストレスの殆どは人間関係とも言われています。人間関係の悩みは人が関わってくるので、変化を感じやすいカウンセリングになります。

ここで挙げたのは一部ですが、人はより楽になりたい様になることできますよ。


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つらい頭痛が・・・実はこころの問題かも!?

カウンセリングを受けてみての感想

私は、平成25年6月10日に突然、解離性障害の症状が現れました。
ふたりめの子供を出産した数ヵ月後の出来事でした。
それから、7年間自分の体の感覚が全く感じられず生きている時間さえない、苦痛の日々を過ごしました。結婚していたので、夫には全く理解してもらえず、毎日きつくて寝ている私を仮病を使っていると言われました。子供を面倒を見れずに離婚しました。   30代女性

私は、小さい時から自分の性格が嫌で、いつもどうにかならないかと思っていました。 そして、カウンセリングを受けるようになり、抑えぎみだった感情や思考を表現出来るようになりました。長い間、表現が苦手だった私にとって凄い変化でした。 カウンセリング中にうまく言葉が出てこなくても、先生は待ってくださって、安心して話すことが出来ました。 知らないうちに体に力が入っていたのも気づきませんでした。自分の内面や体と向き合うようになりました。表情もやわらかくなった気がします。気分の落ち込みも減りました。前向きに考える回数も増えました。   楽になるというのはこのようなことことなのかと思いました。 勇気を出して相談して良かったです。ありがとうございます。                   40代男性

家族内で嬉しいことがありました。
妹に赤ちゃんができて、前だったら羨ましいとかそんな感じで、自分にできない幸せを持ってる気がして、素直に喜べなかったのが、素直に喜べました。
それに、死にたいとも思ってない。 死ななくても良いかもって。死んだら勿体ない。 自分を大事にしたいって思うのです。人生これからなのかなって、妹の妊娠を通じて「私にも嬉しいこともあるかもしれない」そう思えました。
これまでは常に病んでる自分が自分みたいだった。
無意識に過去の悲しい事を思い出して 幸せになるのが怖かった。 普段は、お母さんと仲悪いけど、一緒に服を買いに行けるようになった。 お母さんも話したがってるんじゃないだろうかって思ってる気がして、前はよそよそしい感じで話しかけたりしてなくて、普通に喋れなかったのが、自分から話しかけれるようになりました。
『最近変わったね』って言われるようになったり、『明るくなったね。』と言われるようにもなりました。                                      20代女性

始めは抑えていた感情を感じるカウンセリングでした。
「泣いては駄目」「怖がっては駄目」だ。
感情を出す事は、とても苦しい事でした。ですが、出すことで今迄背負っていた心の重荷から解放され、「本当は嫌だった。認めて欲しかった」自分の本心にも気付く事が出来ました。
甘えたら迷惑をかけてしまう。男なんだから。当たり前に思っていたことが、緊張したり、人に迷惑をかけるのではと心配したり、部下や子供に甘えるなとイライラしたりとここまで影響していたとは思っていませんでした。
 緊張して頭の中が真っ白になって聞いてる人の顔を見るなんて出来なかったのに、カウンセリング後には聞いている人の顔を見て、ここでもう少し間をとろうと考える余裕ができてきました。話し終わった後、緊張しないのがまるで当たり前の様な感覚です。
 はじめの契約での「人前で話すのが楽しくなる」が実現して、次に話すのが待ち遠しいです。
「人に迷惑をかけてしまうのではないか?」と心配したり「何を甘えているんだ」とイライラする事もなくなりましたね。
カウンセリングから半年経ちましたが緊張していたのが嘘の様です。
部下から「話し方変わりませんでしたか?堂々としていてわかりやすいです。」と言われたり、先月の誕生日プレゼントに添えられたメッセージに「今だから言えますが、報告しやすくなりました。そのまま素敵な上司でいて下さい」と書いてありました。
                                    40代男性

あることがきっかけで、職場に行くのが辛く、仕事中も恐怖感でいっぱいなままどうすることもできずにいました。こうなったのも、自分が悪いんだ、自分の能力不足だと思い自分を責めてばかりいました。
毎日苦しくどうにかしたいと思い、カウンセリングを受ける事にしました。
カウンセリングでは、まず丁寧に話を聞いてもらい、説明も分かりやすくしてもらいました。そして、自分の本当の感情に気づかせてもらい、自分はこんなに悲しい思いを溜め込んでいたんだと知りました。
翌日職場に行くと、不思議とあの恐怖感がなくなっていました。あんなに怖かったのに、恐怖感を感じて仕事をすることがなくなりとても楽になりました。こんなにも違うものかと驚きました。 今まで生きてきた中で知らず知らず培ってきた自分の癖があり、自分の本当の感情にこんなにも気づいていなかったのだと知り、自分をもっと大事にしたいと思いました。 辛い思いを抱えている方は是非カウンセリングを受けて頂けたらと思います。 カウンセリングによって楽になれましたし、また自分を知るいい機会にもなりました。 多くの人の心が楽になれるといいなぁと思います。                               30代女性/保健師

上記の感想は、ほんの一部です。実際にカウンセリングを受ける事から一歩づつ解決に繋がっています。

カウンセリングの喜びの声が続々届いています。

気軽にお問い合わせください。

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