オンラインカウンセリングでどこでも『より楽に、より幸せに』を実感!

オンラインカウンセリング

AYHカウンセリングルームです。オンラインカウンセリングで心の悩みスッキリ・安心です。実績のあるカウンセリングで身も心もラクになれますよ。お気軽にお問い合わせください。 仕事の悩み・恋愛の悩み・自分の悩み・心の病気・つらい頭痛・スポーツでの悩み・家族の悩み・人間関係の悩みなどお任せください。詳細は、下へ。。。

※オンライン(非対面型)zoomカウンセリングです。

こんな方にオススメ!

  • 忙しくて時間がとれない方。
  • 体に障害があり通うのがむずかしい方。
  • ネットでどこでも参加できる。

オンラインカウンセリングのメリット

直接通わなくてもOK!どこでもできるので時間の融通がきかせやすい

オンラインでカウンセリングを受けることができるので、場所・時間をきにしなくてよい。

コストカット。 

ZOOMなど非対面では交通費がいりませんので、費用が対面と比較しても安くすみます。

どんなことがカウンセリングできるの?

 

オンラインカウンセリングのご相談例です。

【お仕事でのお悩み】
・対人関係に恐怖感がある。
・あがり症で、辿々しくなる。
・自分の意見を言えない。
・コミニケーションが苦手。 
など・・・。

【恋愛での悩み】
・恋愛対象がずれてる。
・好きでも、態度に表現できない。
・緊張して言えない。
・恋愛が苦手。 
など・・・。

【身体の症状の悩み】
・慢性的な疲労感。
・ストレスからの偏頭痛。
・肩が上がらない四十肩。 
など・・・。

【自分の悩み】
・自分を責める。
・いつもイライラする。
・自信が持てない。 
など・・・。

【こころの病気】
・解離性障害。
・気分障害。
・パニック症。 
など・・・。

【スポーツでの悩み】
・身体表現性障害。
・適応障害。
・不安障害。 
など・・・。

【家族での悩み】
・相談できない。
・行動を疑う。
・子育てが不安。 
など・・・。

【人間関係の悩み】
・人との間に壁がある。
・人を信用できない。
・自分から話かけられない。 
など・・・。

ここで挙げたのは一部ですが、まずは、一歩をふみだしましょう♪

カウンセリングで人生をより楽に幸せになれる様なサポートをします。

 オンラインカウンセリングを受けてみての感想

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家族内で嬉しいことがありました。 妹に赤ちゃんができて、前だったら羨ましいとかそんな感じで、自分にできない幸せを持ってる気がして、素直に喜べなかったのが、素直に喜べました。 それに、死にたいとも思ってない。 死ななくても良いかもって。死んだら勿体ない。 自分を大事にしたいって思うのです。人生これからなのかなって、妹の妊娠を通じて「私にも嬉しいこともあるかもしれない」そう思えました。 これまでは常に病んでる自分が自分みたいだった。 無意識に過去の悲しい事を思い出して 幸せになるのが怖かった。 普段は、お母さんと仲悪いけど、一緒に服を買いに行けるようになった。 お母さんも話したがってるんじゃないだろうかって思ってる気がして、前はよそよそしい感じで話しかけたりしてなくて、普通に喋れなかったのが、自分から話しかけれるようになりました。 『最近変わったね』って言われるようになったり、『明るくなったね。』と言われるようにもなりました。                                      20代女性

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始めは抑えていた感情を感じるカウンセリングでした。 「泣いては駄目」「怖がっては駄目」だ。 感情を出す事は、とても苦しい事でした。ですが、出すことで今迄背負っていた心の重荷から解放され、「本当は嫌だった。認めて欲しかった」自分の本心にも気付く事が出来ました。 甘えたら迷惑をかけてしまう。男なんだから。当たり前に思っていたことが、緊張したり、人に迷惑をかけるのではと心配したり、部下や子供に甘えるなとイライラしたりとここまで影響していたとは思っていませんでした。  緊張して頭の中が真っ白になって聞いてる人の顔を見るなんて出来なかったのに、カウンセリング後には聞いている人の顔を見て、ここでもう少し間をとろうと考える余裕ができてきました。話し終わった後、緊張しないのがまるで当たり前の様な感覚です。  はじめの契約での「人前で話すのが楽しくなる」が実現して、次に話すのが待ち遠しいです。 「人に迷惑をかけてしまうのではないか?」と心配したり「何を甘えているんだ」とイライラする事もなくなりましたね。 カウンセリングから半年経ちましたが緊張していたのが嘘の様です。 部下から「話し方変わりませんでしたか?堂々としていてわかりやすいです。」と言われたり、先月の誕生日プレゼントに添えられたメッセージに「今だから言えますが、報告しやすくなりました。そのまま素敵な上司でいて下さい」と書いてありました。 40代男性

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あることがきっかけで、職場に行くのが辛く、仕事中も恐怖感でいっぱいなままどうすることもできずにいました。こうなったのも、自分が悪いんだ、自分の能力不足だと思い自分を責めてばかりいました。 毎日苦しくどうにかしたいと思い、カウンセリングを受ける事にしました。 カウンセリングでは、まず丁寧に話を聞いてもらい、説明も分かりやすくしてもらいました。そして、自分の本当の感情に気づかせてもらい、自分はこんなに悲しい思いを溜め込んでいたんだと知りました。 翌日職場に行くと、不思議とあの恐怖感がなくなっていました。あんなに怖かったのに、恐怖感を感じて仕事をすることがなくなりとても楽になりました。こんなにも違うものかと驚きました。 今まで生きてきた中で知らず知らず培ってきた自分の癖があり、自分の本当の感情にこんなにも気づいていなかったのだと知り、自分をもっと大事にしたいと思いました。 辛い思いを抱えている方は是非カウンセリングを受けて頂けたらと思います。 カウンセリングによって楽になれましたし、また自分を知るいい機会にもなりました。 多くの人の心が楽になれるといいなぁと思います。                               30代女性/保健師

上記の感想は、ほんの一部です。実際にカウンセリングを受ける事から一歩づつ解決に繋がっています。

カウンセリングの喜びの声が続々届いています。

気軽にお問い合わせください。