心について

  1. 当たり前ってすっばらしい

    当たり前ってすんっばらしい

    凄いが当たり前に子供が小さい頃はちょっと話そうとしたら、褒めたり、ハイハイから、歩こうとして全然歩けてないのに、歩こうとしたら喜んですごーいって言ったりしていませんでしたか?ちょっとしたことでも凄いね。って喜んでくれてたのが段々、みんな出来てるし、当たり前になっていませんか。当たり前って…

  2. こころハート

    環境に左右されなくなる 反抗期の意味 ~ロールプレイング 存在するな~

    カウンセラー同士でカウンセリングをしあって指導を受けるロールプレイングについて環境に左右されないうつ病のブログにも書きましたが、環境要因が大きくて、今は死んでしまいたいとか思う事はないけど、自分の自信やこころの根っこに関する、自分の命に関わるこころの問題が残っていたのがわかったので、死んでし…

  3. ストレスレス

    うつ病と私 期待に応えるのが苦しい

    うつ病とわたしカウンセリングを広げたくてカウンセラーとは異なる生き方をする環境に一時身を置き「本当は嫌だ。」自分の心の気持ちに蓋をしていました。こないだの脳髄液減圧症(自分のけがや病気)を含めずにその環境時だけのストレス値が297。その環境にいる時は、自分の奥さんや旦…

  4. 日本の子育てしてる親を見てカナダ人の感じる「かわいそう」

    公認心理師試験迄、後3週間を切り受験票も無事届きました。受験地は九州大学伊都キャンパスです。現任者のGコースで受験が可能とわかりホッとしたのですが得意な科目より苦手な科目が多いですし、記憶力が事故の後遺症で・・・そんな言い訳通じません。受験資格が無事認可されてホント有り難…

  5. クライアントさんと再会

    息苦しさや生きる苦しさを感じず快適に

    息苦しいとか、生きぐるしい(生きるのが苦しい)そんな風に感じることってありませんか?息苦しかったり、生きるのが辛かったのが楽にこの前の日曜にカウンセラーの丸一日勉強会があっていて、インナーチェンジングセラピーやこころの事を日本に広げよう。と活動される倉成先生が「息苦しいという人いるけ…

  6. 自分の頭を撫でる

    自分の頭を撫でて褒めてあげて

    自分の頭を撫でてあげたい自分の頭を撫でて褒めてあげたい。そう言われていたのは現Panasonicの創業者で経営の神様と言われる、松下幸之助氏です。ある日、松下幸之助の秘書が、自分で自分の頭をナデナデしている幸之助氏の姿を目撃して「なにやってるんですか」と聞いたら「自分は中卒なのに…

  7. スティーブ・ジョブズ

    人生で大切な事 スティーブ・ジョブズ氏の最後の言葉

    人生で大切な事アップル創業者 スティーブ・ジョブズ氏の最後の言葉私は、ビジネスの世界で、成功の頂点に君臨した。他の人の目には、私の人生は、成功の典型的な縮図に見えるだろう。しかし、いま思えば仕事をのぞくと、喜びが少ない人生だった。 人生の終わりには、お金と富など、私が積み上げ…

  8. 凶暴な犬 人も犬も気持ちは一緒かな

    人の気持ちと犬の気持ち犬の気持ちがわかるドッグトレーナー、シーザーミラン氏。凶暴な犬のしつけの動画です。 私は犬の気持ちを知っているわけではありません。でも、この動画を見ていると人の気持ちと同じ様な気がします。 とても凶暴な犬です。なんであんなに凶暴なのでしょう?片…

  9. 虹の袂L

    両側の奇麗な虹のたもとを楽しむ心の健康

    今朝、ちょっと雨が降ってる中、 「雨、イヤやなー。」 とか思いながら挨拶運動していました。 その後に仕事予定があったので少し早めに切り上げようと校長先生に声掛けに行ったら、校長先生、子供達と一緒に空見上げてたんです。両側の虹の袂と心の健康何かと思ったら虹なんですよ。間近で…

  10. 集中できない

    集中できない人 有効的なアドバイスがストレスに

    高次脳機能障害の当事者や家族の会に行った時の事です。集中できない「あれやこれや、色々やることがあって集中できません。」と言われる方がいました。そんな中、「やる事をリスト化したら良いよ。」と「一つずつ終わらせていったら良いよ。」こんなアドバイスがありました。そんな風に言いたくなる気…

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